摆脱那糖昏迷，’是时候进行饮食美化了！ RFRK花时间教孩子们理解食物的重要性。

教育承办酒席

真正的孩子的真实食物的人们正在提供一些新主意
杰夫·卡梅隆（Jeff Cameron）

二十年前，喜剧演员罗珊娜·巴尔（Roseanne Barr）拥护妈妈们，向妈妈们喂食过量的垃圾食品，然后让他们昏昏欲睡，解决了孩子的问题，从而引起了观众的笑声。今天，这个笑话无疑已经失去了吸引力，因为在过去的20年中，北美的儿童肥胖率几乎增长了两倍，而青少年糖尿病的发病率仍在上升。随着诸如此类的惊人数字开始渗入社会意识，越来越多的父母对孩子的饮食越来越警惕。

真正的孩子的真正食物（RFRK）的创始人兼总裁Lulu Cohen-Farnell就是其中一位。 RFRK是一项计划，为大多伦多地区的托儿设施，小学和营地提供健康，从零开始的餐饮选择。 Lulu和她的丈夫，联合创始人兼首席执行官David Farnell创立RFRK的灵感源于他们为儿子Max寻找合适的托儿设施的过程。他们震惊地发现，他们看上去所提供的菜单都是以严重缺乏营养价值的加工食品为基础的。

“我们想知道创建完全不同的东西会怎么做，因为很明显，这些孩子需要的饮食计划没有’还不存在。我们认为与其加工，冷冻和罐装，不如让小身体更好地搭配专注于新鲜，全天然，健康，健康和当地种植的食物的餐食。我们称此模型为真实儿童的真实食物。前提是为托儿所和学校每天提供全熟午餐，准备好的小吃，新鲜水果和蔬菜。所有这些都将不含化学防腐剂，人造色素，假甜味剂，合成成分和工厂养殖的肉类。”

除了努力为孩子们提供健康，纯天然的食物外，他们还花时间教给孩子们为什么理解食物如此重要。 RFRK的非盈利性教育计划旨在通过诸如动手做饭和营养讲习班以及将儿童，他们的家人和看护人与食物的生命周期联系起来的农场和市场考察之类的活动来改变儿童如何看待他们所吃的食物。

通过有趣的互动活动，孩子们将学会技巧，例如如何创建堆肥者或如何训练味蕾。就像为幼儿开发的课程和资料的情况一样，其中涉及的某些概念也将使成年人受益。 （有多少人知道藜麦是什么，或者如何正确阅读食物标签？）在卢路（Lulu），戴维（David）及其出色而敬业的Real Food团队的带领下，希望有一天，为孩子们喂食的快餐模式似乎过时且不受欢迎作为上述喜剧演员。[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width =”1/2″][vc_column_text]

健康零食：Banana Pop

将整个香蕉切成两半，并在其末端插入冰棒。浸入苹果酱，酸奶或杏仁黄油，然后将其整个撒在麦片中。

健康零食：年糕超级英雄

 用奶油芝士盖一个年糕，孩子们可以在上面用不同的蔬菜（例如红辣椒嘴，樱桃番茄鼻子等）做个鬼脸。