制作4-6份
配料:
- 1.16公斤无骨,去皮的鸡大腿(6-8)
- 2¼杯洋葱切丁
- 1½汤匙新鲜大蒜,切碎
- 1汤匙椰子油
- ½杯番茄酱
- 1杯椰奶
- ¾ 茶匙 姜黄
- ¾ 茶匙 孜然粉
- ¾ 茶匙 姜粉
- ¾ 茶匙 香菜粉
- 1½ 茶匙 海盐
- 捏肉桂
- 捏干辣椒
制备:
- 首先将鸡大腿切成1英寸的小块。
- 在中火中,用中火在油中将洋葱和大蒜焦糖化(约20分钟)。
- 加入鸡肉,盖上锅盖,煮至鸡肉煮熟,偶尔搅拌(10分钟)。
- 揭开锅,添加剩余的成分(一次添加,或将它们混合在一起在碗中,然后一次性全部添加)并煮沸。
- 轻轻地煮沸,不露面,炖20分钟,或直到酱汁对您的家人,朋友或贵宾具有完美的稠度!
真正的食物提示:
- 如果您喜欢加热,这道菜可以应付额外的辣椒。服务于 巴斯马蒂 大米,你的 喜爱 蔬菜和凉爽的一面 莱塔 或纯酸奶。