这种对自身免疫友好的，经古生物学批准的配方是一种美味蛋白质，可与您最喜欢的一面搭配。它来自克里斯·克雷泽（Chris Kresser），他之所以受到启发，是因为他对协作的热情以及对寻找更好方法的热情。
供应： 2
配料
2条鸡腿和大腿（总计约1.5磅）
2个柠檬，果汁和皮
1 TB干牛至
1/4束欧芹，切碎
1 TB橄榄油
盐和胡椒
使用说明
将鸡放入剩余的腌料中，放入冰箱冷藏1至2个小时。
轻轻在烤盘或烤盘上加油，然后将烤箱预热至350F。将鸡肉放在锅中。
烤鸡肉35至40分钟，在烹饪过程中翻2至3次。煮至肉温度计在鸡肉最厚的部分达到165F。
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最初发表于： 两种美味的古鸡肉食谱
网站： chriskresser.com