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如何成为自己情绪的科学家

  • 十一月4,2019
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TDSB每个月都会介绍一个不同的角色发展主题,以帮助学生学习和练习正面的角色属性。 11月,学生正在学习同理心。下个月,仁慈和关怀。 

我们如何才能继续鼓励家庭中的情感表达,并从小就开始向我们的孩子传授情感技能?它涉及成为研究员马克·布雷克特(Marc Brackett)所谓的“情感科学家”。提出非常好的问题,以确保我们可以标记和理解自己的感受以及他人的感受。考虑一下用来支持孩子嫉妒的策略与支持孩子嫉妒的策略有何不同。

Brackett开发了一个名为RULER的程序,旨在提高孩子的 认识 自己和他人的情绪, 理解 他们的情感来自哪里 标签 更准确地说, 表现 不同背景下的情感,以及 调节 (或管理)情绪更有效。在此问题中了解更多&与布拉克特有关 如何在我们自己和我们的孩子中培养情绪智力。

一个很棒的伴侣是 感觉轮,这有助于更好地描述源自六种核心感觉的情绪:疯狂,害怕,快乐,有力,和平与悲伤。看看这个 这里.

通过教导学生品格的价值-互相尊重,为学校和社区做出积极贡献,并进行批判性和创造性思考-我们可以 建立强大的社区。这就是我们RFRK团队可以落后的地方!

您有自己的情商提示可与真实的美食社区分享吗?我们’d很高兴收到您的来信! 在Facebook或Instagram上找到我们@realfoodforrealkids,并标记#puthealthfirst和#RFRKeveryday。

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关于
一次改变一个世界,改变世界
RFRK致力于为孩子及其所爱的家庭提供并激发他们一生的健康饮食。

我们自豪地每天在大多伦多地区为超过20,000个孩子提供服务& Hamilton Area!
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“为真正的孩子准备的真正食品对我们为孩子和家庭提供优质服务的方式产生了深远影响。我们已经看到了有益健康,均衡饮食的好处,这对我们的孩子满足一整天的需求提供了帮助。编程,学习和参与。”

罗莎莉·霍尔(NICA),经理,儿童发展中心

真正的孩子的真实食物
2019-07-18T20:19:49 + 00:00

罗莎莉·霍尔(NICA),经理,儿童发展中心

“为真正的孩子准备的真正食品对我们为孩子和家庭提供优质服务的方式产生了深远影响。我们已经看到了有益健康,均衡饮食的好处,这对我们的孩子满足一整天的需求提供了帮助。编程,学习和参与。”
//www.8882688star.com/testimonials/8684/

“我们希望您知道与Real Food for Real Kids合作将是一件多么令人高兴的事情。您只需品尝食物即可感受到进餐计划中的爱与热情。我们的教育工作者每天都在吃这些食物并欣赏丰富多彩的品种和高品质,营养丰富的成分,这些成分可以使我们的孩子充满活力。
只有真正的方式,才能为真正的孩子提供真正的食物!”

CASSIE,所有者/总监,APPLE JACKS PRESCHOOL

真正的孩子的真实食物
2019-07-18T20:23:07 + 00:00

CASSIE,所有者/总监,APPLE JACKS PRESCHOOL

“我们希望您知道与Real Food for Real Kids合作将是一件多么令人高兴的事情。您只需品尝食物即可感受到进餐计划中的爱与热情。我们的教育工作者每天都在吃这些食物同样,还要欣赏丰富多彩的品种和优质营养的成分,这些成分可以使我们的孩子保持活力。只有真正的方式,真正的孩子才能吃到真正的食物!”
//www.8882688star.com/testimonials/8686/

“我们的儿子吃得很挑剔,但我们注意到他尝试新食物的方式有很大的不同。有时候他说,'我只需要习惯妈妈'。帮助他成为了一个更喜欢冒险的人,我完全支持这个计划。”

父母阿曼达

真正的孩子的真实食物
2019-07-18T20:23:33 + 00:00

父母阿曼达

“我们的儿子吃得很挑剔,但我们注意到他尝试新食物的方式有很大的不同。有时候他说,'我只需要习惯妈妈'。帮助他成为了一个更喜欢冒险的人,我完全支持这个计划。”
//www.8882688star.com/testimonials/8687/

“我来自一代人,我认为健康食品一定很无聊,但是尝试RFRK食品并品尝所有令人兴奋和美味的口味是一种灵感!健康食品 能够 美味!”

伊丽莎白·诺斯伍德MONTESSORI PLUS

真正的孩子的真实食物
2019-11-15T20:58:59 + 00:00

伊丽莎白·诺斯伍德MONTESSORI PLUS

“我来自一代人,我认为健康食品一定很无聊,但是尝试RFRK食品并品尝所有令人兴奋和美味的口味是一种灵感!健康食品可以美味!”
//www.8882688star.com/testimonials/9442/
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